Adesh adesh !!
योग सिर्फ कक्षा अभ्यास कुछ घंटों के लिए नहीं है। यह हमारी आदतों और जीवन के प्रति दृष्टिकोण है। हमारी मानसिक शक्ति को बेहतर बनाने के लिए कई तकनीकें हैं। लेकिन यहां केवल तीन पर चर्चा की जा रही है मानसिक शक्ति का मतलब है कि आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं, अपने विचारों का प्रबंधन करते हैं, और इन परिस्थितियों के बावजूद सकारात्मक तरीके से व्यवहार करते हैं।
Yoga is not just doing
classroom practice fro few hours. Its changing our habits and attitude towards
life. There are many techniques to improve our mental strength. But here only
three are being discussed Mental strength means that you regulate your
emotions, manage your thoughts, and behave in a positive manner, despite your
circumstances.
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